Decubitus voorkomen
Voor een correcte decubitus behandeling is het van groot belang om de eerste symptomen te herkennen om zo decubitus te voorkomen. Door de de eerste symptomen van decubitus te herkennen kan men een hoop narigheid voorkomen. Echter is het in sommige gevallen lastig om de eerste symptomen te herkennen en is men soms tot vaak te laat bij de behandeling ervan. Zodra de eerste symptomen herkent worden cq. zich voordoen is het belangrijk om zo snel mogelijk naar een dokter of arts te gaan. De arts kan een mogelijke decubitus behandeling gaan starten.
Ter voorkoming van decubitus kan men ook zelf bepaalde dingen doen. Vooral als men al een keer eerder decubitus heeft gehad is het raadzaam om extra alert hierop te zijn. Stappen die men zelf kan ondernemen zijn:
- Verander van positie tijdens het liggen en zitten zowel overdag als ’s nachts.
- Zorg voor een gladde onderlaag zonder kreukels waar men op zit of ligt.
- Ga tijdens het liggen af en toe op uw buik liggen.
- Laat de hoofdsteun van uw bed zo laag mogelijk.
- Leg een kussen onder uw onderbenen waardoor de zwakke plekken zo min mogelijk contact hebben met uw matras tijdens het liggen.
- Zorg voor een goed matras zodat er geen druk op bepaalde plekken van uw lichaam ontstaat.
- Zorg tijdens het zitten voor een goede houding en ondersteuning.
- Zorg voor goede schoenen die uw voeten beschermen tegen stoten.
- Zorg ervoor dat er geen uitsteeksels aan de binnenkant van uw schoenen zitten die kunnen gaan wrijven.
- Kijk uw voeten dagelijks na.
- Zorg voor een gevarieerde voeding.
Men zou kunnen overwegen om een therapeut te raadplegen. Deze therapeuten geven je een professioneel advies over hoe je het kan voorkomen. Men kan hiervoor naar een ergotherapeut of fysiotherapeut gaan. Een ergotherapeut kijkt naar de mogelijkheden van het inzetten van hulpmiddelen die kunnen worden gebruikt bij de preventie zoals matrassen, kussens en bedden. De fysiotherapeut kijkt naar de zithouding en naar de houding waarin het lichaam zich bevind. Ook kijkt de fysiotherapeut naar het verplaatsen in bed, uit bed, vanuit het bed naar de rolstoel etc. Zijn expertise kijkt naar de stand van het lichaam en het verplaatsen van het lichaam. Als men een optimaal advies wilt is het beste om beide therapeuten te raadplegen. Beiden therapeuten zullen u dan adviseren over de preventie van decubitus. Zo krijgt men een goed en optimaal advies waaruit van beide vakgebieden wordt gekeken.